深夜遇見心理師

網路上最近很紅的影片，內容大致上是小孩在地上哭鬧來達到目的

因此許多人開始在討論，孩子到底會不會用哭鬧來勒索家長

孩子的一哭一鬧都會讓家長感到頭疼、不知所措

導致家長不得不配合孩子的需求而解決這樣的窘境

我並不喜歡用「勒索」這詞來形容孩子表達需求

孩子正在學習社會規範與適應環境，他們會使用交流的方式並不多

他們也不懂什麼勒索不勒索，孩子純粹想讓大人知道他的需要

哭是人與生俱來的能力，一出生就只能用哭來表達自己的需求

不管是肚子餓、尿布濕、不舒服、無聊等，都用同一種方式來呈現

因此哭是孩子們最原始用來表達的方式

當孩子沒有學習到新的技巧來表達自己的需求，就會沿用最原始的方法

家長需要的是引導孩子從原本用哭的到學習新的方式表達

若孩子在大庭廣眾下開始哭鬧時，到底該怎麼處理

首先，將孩子帶離注目焦點

因為在這樣的情況下，家長的壓力會非常的大

在許多旁觀者等著看你如何教孩子的情況下，往往很難好好的溝通

甚至家長的情緒會因為孩子這樣的行為感到很憤怒，更難冷靜處理當下的問題

帶離現場還能讓孩子轉移焦點，離開原本執著的事物和環境

接下來，讓孩子平復情緒

不強迫孩子立刻閉嘴或不准哭

這樣的指令只會讓孩子因為害怕和被威脅而服從

甚至之後會有壓抑情緒的情況出現

給孩子適當的時間發洩，並告訴孩子「等你情緒比較好了再跟我說，我會在這邊陪你。」

這樣的陪伴讓孩子明白自己可以有情緒，但你不會因為他的情緒而被影響

不被影響包括：不被激怒、不同情、不妥協，可以平靜的看待孩子的任何情緒

穩定的情緒陪伴可以提供孩子一個示範和榜樣

讓孩子可以逐漸平復下來，並且覺得是安全的

下一步，平復情緒才能進行說明

孩子有情緒時是無法接收太複雜的訊息的

當孩子冷靜後可以先給予一些注意力的轉移

像是喝水、走一走、擁抱，這些可以幫助孩子從情緒中更緩和

可以讓孩子知道「你用哭的我不知道你想要表達什麼，你可以試著用說的嗎？」

讓孩子可以開始練習用說的方式表達自己的需要

若還不太會表達可以協助引導

最後，讓孩子知道規則和再規範

並非孩子用說的方式表達後就要照著孩子的意思進行

而是讓孩子知道，「說」是你可以讓別人知道你需要的第一步

但能不能滿足需求是另外一件事

可以告知孩子「你可以讓我知道你喜歡什麼，但不能決定我會不會買。」

並再一次提醒並非哭和發脾氣就會得到想要的東西

任何一種方式都需要不斷反覆的練習和說明

孩子並非一次就能完全學會控制情緒和完整表達

用嚴厲的處罰和威脅會立即見效但也會有較強的副作用

慢慢的引導和練習的確會需要較多的耐心和時間

但往往孩子可以吸收的較完整且比較無副作用

每一個孩子的行為背後都有其想表達的意義

能否抓住和妥善處理就考驗著家長的智慧