深夜遇見心理師

一位有點害羞的大男生鑫鑫出現在我面前，現在已經就讀大學的他，有次聊到以前唸國中時經常被欺負，我問他你被欺負時，你都怎麼辦，他說一開始還會叫他們不要弄也會跟老師反應，但是漸漸的他也覺得反應完老師雖然會處罰欺負者，但過沒多久依然還是一樣，所以乾脆就算了，忍一下就過了。聽完鑫鑫訴說那些當時的無奈彷彿一切都是這麼無能為力，我又問了鑫鑫那你有讓爸爸媽媽知道嗎？鑫鑫看了我一下猛力地搖頭，我好奇的問，為什麼不讓你家人知道你在學校的事情，鑫鑫沈默了一陣子然後說：「因為我怕他們難過。」聽到鑫鑫這樣的回答時，我有點鼻酸，原來被欺負的孩子他們也怕父母會跟著擔心、難過所以都不敢讓父母知道，就這樣自己默默忍受的度過那段時期。

許多孩子在學校都表示自己或多或少有被同學欺負過的經驗，但在詢問後續怎麼面對或是否有告知家人，有些孩子會說一開始都會跟老師說，但是往往欺負別人的同學依舊不會因此而有太多改善，漸漸的跟老師反應久了也覺得不會改變，不想被老師覺得自己總是一直告狀，所以索性就自己忍下來。有些孩子第一次被欺負時則會對家人說，但是因為家人反應過於強烈和把事情太過擴大，於是孩子之後就不敢再和家人說，這就讓孩子後續大部分會自己忍受或變得非常壓抑，嚴重的甚至會不想上學或抗拒上學。

家長可以從幾個方面注意自己的孩子是否有在學校被欺負的跡象，首先對於上學的意願是否有突然的轉變，原本很喜歡上學但開始抗拒去學校，甚至找理由不去。第二，回家後也常常悶悶不樂，原本會很積極分享學校的事情，但變得不想講話，甚至問到學校的情況會突然發脾氣或者沈默不說。第三，行為變得小心翼翼，因為擔心自己被同學注意到所以做很多事情會變得小心翼翼，會很容易感到緊張或害怕。有些青春期的孩子也會因為人際上的困擾，出現上述的情況，因此若有發現孩子不太對勁時，記得找個比較放鬆的時候和孩子聊聊發生什麼事，可以釐清到底是被欺負還是孩子自己的人際困擾。

若發現孩子可能在學校被欺負了，家長到底該怎麼反應才比較適當，這往往都讓家長感到很困擾。若孩子跟你說他在學校被欺負，第一步請千萬要冷靜，內心很緊張外表也要很淡定，不要生氣暴怒也不要立刻緊張的打電話給老師，因為孩子有時候會用這樣的方式得到家長注意，但有些孩子是真的在反應自己在學校的困境，因此家長一定要冷靜的詢問狀況。第二步，問孩子具體被欺負的狀況，包括人、事、時、地、物，還有前因後果，也可詢問是否有向老師反映這樣的情況，若有老師如何處理；若沒有為何不向老師反應。第三步，詢問孩子希望怎麼協助他，不建議家長立刻到學校去追問或找對方家長理論，因為你的孩子最知道自己的情況，所以詢問你的孩子希望家人怎麼幫助他，有時候孩子有自己想要處理的方式，他只是想向家人抒發情緒或表達自己的想法。第四步，和孩子討論怎樣的處理方式才可以改善目前的狀況，這也幫助孩子去思考自己在學校可以如何自我保護，和適時的讓別人知道自己的狀況。

很多家長會擔心孩子一直不斷在學校被欺負很心疼，想給對方一個警告或者立刻幫孩子解決這件事，但是有些時候大人介入了孩子的事情反而沒有辦法有效的處理，甚至會造成家長與家長間的衝突，甚至是親師間的誤解，這對孩子在學校的生活往往會造成更多的困擾，因此會建議先幫助孩子一起去想辦法改變，且相信你的孩子，在不斷陪孩子去修正和討論方法，有時候孩子的處理方式往往會更適合他自己的需要。